इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक रेडिएशनचे स्त्रोत, रेडिएशन संरक्षणाचे साधन

आज प्रत्येकजण मानवी शरीरावर पर्यावरणाने भरलेल्या इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक रेडिएशन (EMR) च्या संपर्कात येण्याच्या धोक्याबद्दल अहवाल देणाऱ्या संशोधकांचे अहवाल वाचू शकतो. अलिकडच्या वर्षांत, अधिकाधिक पुरावे गोळा केले गेले आहेत आणि आता आम्ही निश्चितपणे सांगू शकतो इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक विकिरण मानवी आरोग्यासाठी हानिकारक.

या लेखाचा विषय इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक रेडिएशनपासून संरक्षण करण्याच्या मार्गांचा प्रकाश असेल, ज्याचे स्त्रोत आधीपासूनच परिचित उपकरणे आणि संरचना आहेत. इन्फॉर्म्ड म्हणजे सशस्त्र. सुचविलेल्या शिफारशींचे पालन केल्याने तुम्हाला बाह्य इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक रेडिएशनच्या अनियंत्रित क्रियेच्या हानिकारक प्रभावांपासून शक्य तितके स्वतःचे संरक्षण करण्याची परवानगी मिळेल.

अंतर ठेवा

किरणोत्सर्गाच्या स्त्रोतापासून दूर गेल्याने तुमच्या शरीरावर होणारा परिणाम मोठ्या प्रमाणात कमी होऊ शकतो. तुम्ही स्त्रोतापासून जितके पुढे असाल, तुमच्यापर्यंत पोहोचणाऱ्या इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक रेडिएशनची तीव्रता जितकी कमी असेल तितका आरोग्याचा धोका कमी होईल. दैनंदिन जीवनासाठी, येथे सर्वकाही सोपे आहे.जर तुमच्या संगणकापासून अंतर 30 सेमी पेक्षा जास्त असेल तर तुम्ही सुरक्षित आहात.

शरीरापासून मोबाइल फोनचे अंतर 2.5 सेंटीमीटरपेक्षा कमी नसावे - फक्त मोबाईल फोन जवळ बाळगू नका, जॅकेटचा बाहेरचा खिसा आता फोन ठेवण्यासाठी सुरक्षित जागा आहे - ते घेऊन जाण्यापेक्षा ते अधिक सुरक्षित आहे सरळ छातीवर कॉर्डवर. घरी, टेबलवर कुठेतरी फोन स्टँड वापरणे चांगले. बेडसाइड टेबलवर ठेवलेले इलेक्ट्रॉनिक अलार्म घड्याळ कोणत्याही गोष्टीला धोका देत नाही, येथे किमान अंतर 5 सेमी आहे. परंतु पॉवर लाइन आणि सेल टॉवर्सपासून किमान 25 मीटर दूर जाणे आवश्यक आहे.

शक्य तितक्या EMP स्त्रोतांशी तुमची जवळीक मर्यादित करा

टीव्हीसमोर तासनतास बसणे, अन्न तयार होत असताना ओव्हनजवळ उभे राहणे, मायक्रोवेव्ह ओव्हनजवळ अन्न गरम होण्याची वाट पाहणे, कार्यरत कॉपीअरजवळ ऑफिसमध्ये उभे राहणे, प्रिंटरजवळ उभे राहणे आणि सर्व काही. हे कोणत्याही परिस्थितीत निरुपद्रवी नाही. कार्यरत EMP स्त्रोतापासून फक्त काही पावले दूर चालत जा, तुम्हाला त्याच्याजवळ जास्त वेळ उभे राहण्याची गरज नाही, अगदी किमान पुरेसे आहे — तुम्ही ते चालू करा आणि दूर जा आणि डिव्हाइसला स्वतःसाठी कार्य करू द्या.

टीव्हीसाठी, तो दुरून पाहण्यात आणि आवश्यकतेनुसार झूम इन करण्यात काहीच गैर नाही, विशेषत: सीआरटी टीव्हीसाठी (गेल्या सहस्राब्दीच्या तंत्रज्ञानाचा वापर करून पिक्चर ट्यूबसह).

आवश्यकतेनुसार उपकरणे चालू करा, नसल्यास, ती चालू ठेवू नका

इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक रेडिएशन बर्‍याच उपकरणांमध्ये अंतर्भूत आहे जे आपण अनेकदा अनावश्यकपणे सोडतो. अशा उपकरणांमध्ये स्टँडबायवर प्रिंटर, प्लग इन केलेले चार्जर, संगणक आणि टेलिव्हिजन यांचा समावेश होतो जे आम्ही कधीकधी पार्श्वभूमीत चालू करतो.हे EMP च्या हानिकारक प्रभावांचे सर्व अनावश्यक स्त्रोत आहेत जे आवश्यक नसताना फक्त डिव्हाइस बंद करून सहजपणे टाळता येऊ शकतात. आपल्या वर्तनात जबाबदार रहा, आपल्या सभोवतालच्या वातावरणाच्या निर्मितीकडे जाणीवपूर्वक संपर्क साधा.

रेडिएशनचे मोठे स्रोत शोधा आणि सावधगिरी बाळगा

तुमचे घर कुठे आहे? पॉवर लाईन्स आपल्या घरापासून 400 मीटरपेक्षा जास्त चालत आहात? मग सर्वकाही ठीक आहे, या ओळींचा तुमच्या आरोग्यावर गंभीर परिणाम होणार नाही. शंका असल्यास, फ्लक्समीटर (वेबमीटर) वापरा आणि EMP ची सर्वात तीव्र एकाग्रता असलेली ठिकाणे शोधा.

ट्रान्सफॉर्मर केबिन आणि सबस्टेशन्स प्रमाणेच पॉवर लाईन्स महत्त्वपूर्ण इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक रेडिएशनचे स्त्रोत आहेत. सबस्टेशनपासून 5 मीटरपेक्षा कमी अंतरावर तसेच इतर ट्रान्सफॉर्मर स्ट्रक्चर्सजवळ नसणे चांगले आहे, म्हणून मुलांना त्यांच्या जवळ खेळू देऊ नका. सर्वांत उत्तम, जर सेल टॉवर्सपासून अंतर 400 मीटर किंवा त्याहून अधिक असेल तर तुम्ही नक्कीच सुरक्षित असाल.

शक्तिशाली अँटेनापासून दूर रहा

जवळपासचे शक्तिशाली टीव्ही टॉवर पहा. अभ्यास दर्शविते की शक्तिशाली अँटेनाजवळ राहणे कर्करोग आणि ल्युकेमियामध्ये योगदान देते, म्हणून राहण्याचे क्षेत्र निवडण्याचा प्रयत्न करा जे टीव्ही टॉवरपासून किमान 6 किलोमीटर आहे.

वायरिंग आणि उपकरणे

तुमच्या अपार्टमेंटमधील अंतर्गत वायरिंगमधून इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक रेडिएशनच्या पातळीचे मूल्यांकन करण्यासाठी तज्ञांचे मत मागवा. इलेक्ट्रिकल वायरिंग आणि त्याला जोडलेली सर्व विद्युत उपकरणे EMP चे स्त्रोत आहेत.

काही सामान्य उपकरणांमध्ये उच्च पातळीचे इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक रेडिएशन असते, त्यांना आवश्यक असलेल्या कमीतकमी वेळेसाठी त्यांच्यापासून दूर आणि संपर्कात ठेवले पाहिजे.वारंवार वापरले जाणारे उपकरण शक्तिशाली रेडिएशनसह कमी हानिकारक पर्यायाने बदलणे चांगले आहे, जसे की CRT मॉनिटर (किंवा टीव्ही) फ्लॅट LCD किंवा LED ने बदलणे, जे CRT च्या तुलनेत जवळजवळ पूर्णपणे EMI सुरक्षित आहे.

विक्षिप्त होऊ नका. जी स्त्री आपले केस कोरडे उडवते किंवा दिवसातून एक किंवा दोन मिनिटे इलेक्ट्रिक केस स्टाइलिंग उपकरण वापरते तिच्या आरोग्यास धोका होण्याची शक्यता नाही. आणखी एक गोष्ट म्हणजे केशभूषाकार जो दिवसातून एक तास हेअर ड्रायर वापरतो.. हेअरड्रेसरने कमी इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक रेडिएशन असलेले हेअर ड्रायर निवडणे चांगले. शिलाई मशीनसाठीही तेच आहे.

बेडरूमकडे विशेष लक्ष द्या, येथे तुम्ही 8 तास झोपेत घालवता. तुम्हाला इलेक्ट्रिक ब्लँकेटची गरज नसल्यास, ते बंद करा आणि आवश्यक असल्यास, उच्च पॉवरवर चालू करू नका. उशीजवळ रेडिओ किंवा इलेक्ट्रॉनिक घड्याळ ठेवू नका. अर्धा मीटर किंवा त्याहून अधिक अंतरावर असलेल्या डिजिटल घड्याळेसारख्या नेटवर्क उपकरणांसाठी सर्वोत्तम. त्यांना तुमच्या डोक्याजवळ ठेवू नका.

तुमच्या अपार्टमेंटमधील केबल्स फीड करणारा मुख्य वितरण बॉक्स कुठे आहे? ते बेडरूममध्ये नसावे आणि जर ते बेडरूममध्ये असेल तर बेडपासून ते अंतर 1.5 मीटरपेक्षा कमी नसावे. जरी मुख्य वितरण बॉक्स दुसर्या खोलीत भिंतीवर स्थित असला तरीही, त्यापासून बेडपर्यंतचे अंतर अद्याप 1.5 मीटरपेक्षा कमी नसावे, कारण भिंती EMP साठी कमकुवत अडथळे आहेत.

भ्रमणध्वनी

काही अभ्यासांनुसार, हे मोबाइल फोन आहेत जे आज जैविक दृष्ट्या धोकादायक इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक रेडिएशनचे मुख्य स्त्रोत आहेत, हे एक प्रकारचे शस्त्र आहे जे धूम्रपानासारखे हानिकारक आहे. लँडलाइन वापरणे शक्य आहे - ते वापरा.

तुम्हाला सेल फोनवर जास्त वेळ बोलण्याची गरज नाही कारण तुम्ही EMF सोर्स तुमच्या डोक्याजवळ ठेवता, त्यामुळे हेडसेटशिवाय लांबलचक संभाषणामुळे आरोग्याचा धोका वाढतो.

हेडफोन किंवा स्पीकर वापरणे चांगले आहे, ही अतिशय सोयीस्कर उपकरणे आहेत जी, प्रथम, आपले हात मोकळे करतात आणि दुसरे म्हणजे, ते आपल्या आरोग्याचे रक्षण करतात (विशेषत: वाहन चालवताना).

जर मुलाने शक्य तितक्या उशीरा मोबाईल फोन वापरण्यास सुरुवात केली तर ते अधिक फायदेशीर ठरेल, कारण मेंदू अद्याप तयार होत आहे आणि कवटीला विशेषतः ईएमएफच्या प्रवेशास असुरक्षित आहे.

हेडफोन हा एक चांगला मार्ग आहे. तथापि, तज्ञ म्हणतात की 10 वर्षांखालील मुलांनी मोबाईल फोन न वापरणे चांगले आहे आणि मोठ्या मुलांनी हेडफोन वापरणे चांगले आहे.

तुमचे कामाचे ठिकाण

ऑफिस किंवा प्रॉडक्शन रूममध्ये काम करताना, हीटर, एअर कंडिशनर, सर्व्हर, प्रिंटर इत्यादी शक्तिशाली विद्युत उपकरणांपासून दूर राहिले पाहिजे. 1.5 मीटरचे अंतर योग्य गोष्ट आहे. निऑन लाइट्स आणि वायरिंग जंक्शन बॉक्ससाठीही हेच आहे.

वर नमूद केल्याप्रमाणे, संगणक मॉनिटर्स कर्मचार्‍यांच्या डोक्यापासून दूर स्थित असावेत आणि शक्यतो एलसीडी. जर अखंड वीज पुरवठा कार्य करत असेल, तर त्यातून होणारे उत्सर्जन केवळ संगणकापेक्षा जास्त होते, म्हणून येथे अंतर मॉनिटर आणि सिस्टम युनिटसाठी 30 सेमी नाही तर 1.5 मीटर आहे. या नियमांनुसार एकदा उपकरणे योग्यरित्या व्यवस्थित करणे आणि शांतपणे कार्य करणे चांगले आहे.

शक्य असल्यास, वाय-फाय, कॉर्डलेस फोन इत्यादी वायरलेस नेटवर्क टाळा. ते अर्थातच मानवांसाठी सुरक्षित मानले जातात, परंतु सावधगिरी कधीही अनावश्यक नसते.मायक्रोवेव्ह रेडिएशन इलेक्ट्रिकल वायरिंगमधून EMP प्रमाणे निरुपद्रवी नाही.

वैयक्तिक सुरक्षा गणना

वायरिंगसारख्या कमी-फ्रिक्वेंसी स्रोतांमधून होणारे उत्सर्जन हे रोजच्या जोखमीचे घटक असू शकतात, त्यामुळे तुम्ही कामावर आणि घरी ज्या EMF च्या संपर्कात आहात ते मोजणे आवश्यक आहे. कमी-फ्रिक्वेंसी EMP (मुख्य वारंवारता) पातळी 1 मिलीगॉस, अधिक नाही, अनुमत आहे, जे दररोज 24 मिलीगॉस-तासांशी संबंधित आहे. इष्टतम 20 mg-h आहे.

वास्तविक चित्र योग्यरितीने प्रतिबिंबित करण्यासाठी, सर्व कमी-फ्रिक्वेंसी स्त्रोतांकडून सर्व EMF चे स्तर सारांशित करणे आवश्यक आहे जे सर्वात हानिकारक EMF (पार्श्वभूमीसह) चा आधार बनवतात.

उदाहरणार्थ, 30 सेमी अंतरावर काम करणारे समान हेअर ड्रायर 100 मिलीग्राम प्रति मिनिट देते, म्हणजेच, जर तुम्ही दररोज सकाळी एक मिनिटासाठी हेअर ड्रायर वापरत असाल तर तुम्हाला दररोज 1.67 मिलीग्राम-एच मिळते. 8 तास डोक्याजवळ 4 मिलीग्राम असलेले इलेक्ट्रॉनिक घड्याळ झोपेच्या वेळी 32 मिलीग्राम-तास देईल, म्हणजेच, झोपताना तुम्ही आधीच मर्यादा ओव्हरलॅप कराल आणि दिवसा जागृत असताना तुम्ही जे खाली पडाल ते अनावश्यक आणि अधिक हानिकारक होईल. ...

तुम्ही दिवसभर वापरत असलेल्या विद्युत उपकरणांची तपशीलवार यादी तयार करा. प्रत्येक उपकरणाच्या संपर्काचा कालावधी आणि चुंबकीय प्रेरणाचे मूल्य रेकॉर्ड करा. मिलिगॉसमधील इंडक्शनला तासांमध्ये गुणाकार करा (1 मिनिट = 0.0167 तास!), प्रत्येक इन्स्ट्रुमेंटसाठी मिलिगॉस तास मिळवा, नंतर जोडा.

पॉवर लाईन्स आणि इतर घटकांच्या समीपतेचा विचार करा. ही पद्धत नक्कीच खूप खडबडीत आहे, जरी ती तुम्हाला कमी फ्रिक्वेंसी लहरींचा अंदाजे अंदाज लावू देते आणि जोखीम पाहू देते.एवढ्या अंदाजानंतर, तुमच्या जीवनशैलीत फेरबदल करा जेणेकरून EMR रेडिएशनचा एकूण डोस दररोज ३० मिलीगॉस-तासांपेक्षा जास्त होणार नाही.